FRAQUEZA

Estou passando por uns dias de fraqueza... corporal e mental... vontade de chutar tudo pro alto, comer M&M até cansar, deixar tudo pra lá....
Ainda não tinha experimentado esse "cansaço", mas estou nesta fase.
Tomara que isso passe... tomara mesmo...
Emagreci 3 kg no primeiro mês mas fiquei extremamente decepcionada... tudo que deixei de comer (só eu sei o que teria comido se não estivesse de dieta!) me faziam pensar que pelo menos 5 kg eu iria eliminar... acho que isso me deixou um pouco desanimada...
Bom... amanhã é um novo dia.
Espero acordar um pouco mais disposta a continuar na luta.
Enquanto não acordo, sonho com o M&M... rsrsrsrs

Mensagem pra quem nos acompanha

Nunca desestimule alguém que evolui, não importa quão lenta seja a evolução.

O Recolhimento da Águia.

A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver setenta anos.

Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Aos quarenta ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil!

Então a águia só tem duas alternativas: Morrer, ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar cento e cinquenta dias.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.

Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois sai o formoso vôo de renovação e para viver então mais trinta anos.

Acho que estamos nesse momento "águia". Vamos arrancar as unhas, o bico e as penas velhas, para deixar as novas águias aparecerem. Só nós mesmas sabemos como temos que lutar com os vilões individuais que cada uma de nós tem. Vilões que nos acompanham a dias, meses, anos, vida.

Mas...No final das contas, o mocinho sempre vence e os únicos vilões que teremos em nossas vidas serão os da coleção da MAC, inspiradas nas grandes vilãs da Disney...

Felicidade enrolada

Gente, hoje comí MA-CAR-RÃO!!!
Uma felicidade enrolada no garfo e meio escura, diga-se de passagem... hehe
Macarrão INTEGRAL.

Gostei. Fiquei feliz.

Como diz a nossa Genúbia, associei à proteína magra, um bifinho pequeno GRELHADO e comí feliz com uma saladinha de tomate.

Gente, um prato lindo e politicamente correto.

Geysa, esse prato é seu mesmo???

Rafa, meu filho de dois anos sentou-se ao meu lado para comer comigo de tão convidativo que o prato ficou.

Hoje também visitei uma outra médica que já me acompanha há pelo menos um ano. Ganhei tantos parabéns, recebí tantos "louros". Me achei mais vitoriosa ainda.
Saí de lá pisando em ovos (ovo pode - é proteína).

Tenho acordado com vontade de me arrumar em vez de por o uniforme, de me maquiar, de prender o cabelo, de usar salto alto.

As coisas já estão mudando. Espero que continuem assim.
SIM!!! As coisas VÃO CONTINUAR ASSIM!!!!

To de bem com a vida!

Não precisei nem botar a cabeça no travesseiro.

Já saí do consultório mega feliz por todas nós!

Gente, nunca na minha vida inteira eu conseguí perder peso em tão pouco tempo, seguindo uma dieta sem passar fome, sem passar aperto.

Sempre na base dos dois biscoitinhos água e sal e uma maçãzinha...

Nunca nenhuma dieta sem ter que tomar anfetamina, sibutramina e outras "ínas" que me deixavam louca querendo bater em alguém e morder a primeira pessoa que passasse na minha frente.

E nunca chegava num resultado satisfatório no fim do mês... no máximo 2k... 1kg e meio porque a comida era pouca, passava muita fome.

Lembro-me bem que a primeira pergunta que a Genúbia fez na hora de começar a montar a minha dieta foi: O QUE VOCÊ GOSTA DE COMER???
Na minha dieta nao tem nada do que não gosto, não como nada do que não quero. Como o dia inteiro e ainda tô emagrecendo?

Que que é isso!!!!!????
Tô feliz pra buuuuuuuuurrrrrooooo!!! (como diria a minha querida Xuxa)

Fiquemos todas!!!!!!

E desce mais uma rodada de kibe com coca zero!

Primeira Pesagem

Gentem! Emagrecemos juntas 13 kg!!!!
Ontem, na nossa primeira pesagem, após 15 dias do início da nossa dieta em grupo, fomos em nossa nutricionista Genubia pesar... muita ansiedade, gente (eu!) nervosa antes mesmo de chegar perto da bendita balança, mas eis que o resultado foi bem agradável!
Confesso que na hora fiquei stressadíssima! Meu emagrecimento foi de 2,1 kg, mas como a Adria, arrasando conosco, foi a primeira a pesar e emagreceu simplesmente 4,3 g (sim, pasmem!!!), pra mim meus 2,1kg tornaram-se quase insignificantes!! rsrs
Mas depois, com a cabecinha no travesseiro, percebi que todas nós fomos vitoriosas e conseguimos emagrecer, o que é o mais importante para evitar desmotivação!
Até saimos ontem para comemorar a base de quibe cru! rs

Estou aqui dando BOM DIA a todos e desejar a todas nós muita força nos próximos 15 dias!!!

Ânimo, meu povo! Ainda temos um caminhozinho a percorrer...rs

Bjus
Polly

Vontade de mudar.

OLÁ PESSOAS!

Senti-me quase que na obrigação de dividir palavras com vocês também nesse cantinho tão especial.
A minha dieta talvez, das 5 seja a mais difícil pois quase inexplicavelmente, TENHO QUE COMER!! Isso mesmo! Tenho que fazer um esforço enorme e comer.
Confesso que até agora, ALMOÇAR, pra mim é uma tortura. Tenho ânsia de vômito. E o lanche da tarde pra mim é apenas uma obrigação. Mas TENHO QUE CUMPRIR pra chegar lá!!!
Sempre fui gordinha, a minha vida praticamente inteira tentei várias dietas e nunca fui o que se chama de BOM PRATO. O que acontece é que eu comia pouco e muito mal. Passava às vezes o dia inteiro com um pão de queijo ou no máximo um pão com presunto comprado ali na padaria da esquina.
Nos fins de semana aquele churrasco com uma gordurinha e um doce que pra mim não bastava se fosse sem graça, tinha que ser MUITO DOCE ou eu nem queria.
Meu marido vivia SIM me cobrando, não o fato de eu ser acima do peso, mas por achar que gordinhos não tem saúde. (sim, ele é magro e ama alface!!)
Até que, depois de anos e anos, depois do convite da Polly, me veio a VONTADE de mudar.
Quando Genúbia me perguntou o que eu queria emagrecer eu respondi: NÃO QUERO EMAGRECER, QUERO MUDAR MEUS HÁBITOS E ASSIM EMAGRECER NATURALMENTE.
Meu propósito é esse: ter uma vida sem exageros, feliz, saudável, sem cobranças, sem extremos.
Ontem meu filho me perguntou “porque está fazendo essa dieta horrorosa, o que você tem de errado que precisa fazer dieta?” Eu respondi: QUERO TER SAÚDE PRA CUIDAR DE VOCÊ E DO SEU IRMÃO.
É isso!

Geysa.